좋은 잠을 위하여 가장 선행되어야 할 것
5 Secrets to Good Sleep
- Learning from the Example of U.S. Presidents
좋은 잠을 자기위한 정보는 매우 쉽게 찾을 수 있고 이미 상식이 되었습니다. 예를 들면 규칙적인 생활과 운동, 카페인, 니코틴, 과식 자제등입니다. 최근에는 편안한 수면을 위한 고급 침대, 매트리스, 침구등이 부각되었습니다.
그러나 이런 주변적인 것들이 작은 도움을 줄 수 있지만 수면개선의 근원적인 요인이 될수는 없습니다.
50여년전 미국 정부는 대통령의 완벽한 집무를 위하여 완전한 수면을 생각했고 그 첫 조건으로 블랙아웃 룸을 만드는 것이었으며 블랙아웃 룸이란 창으로 들어오는 외부 빛을 차단하고 실내에서는 손목시계의 형광 초침조차 허용하지 않는 공간을 의미하며 100% 암막커튼의 개발로 목표를 이루었습니다.
완전한 수면의 열쇠는 바로 수면시 분비되는 멜라토닌이었기 때문입니다.
지금은 잘 알려져있는 멜라토닌이 숙면을 취하게하고 서캐디안 리듬이 활기찬 생활의 비결이며 다른 주변 환경보다 가장 우선합니다.
미국 대통령의 침실과 Hilton, Hyatt등 세계 유명 호텔과 리조트에서 사용하는 바로 그 100% 블랙아웃 커튼을 구다모에서 만나실 수 있습니다!
완벽한 100% 암막커튼의 기술은 간단치 않아서 100% 암막, 인체무해한 커튼은 GUDAMO의 블랙아웃이 세계에서 유일하고 완전한 수면을 기대할 수 있습니다.
백악관은 왜 100% 블랙아웃 커튼을 찾았나?
빛공해, 소음공해, 먼지공해
하버드 의대, 메이요 클리닉, 스탠포드 의대, 다트머스 의대, 뉴욕 의대, 미시간 의대, CNN, 뉴욕타임즈 외 다수의 의료 기관 및 언론들은 현대인들의 수면환경이 빛공해와 소음공해에 둘러싸여 있기 때문에 아무리 밤에 불을 다 끄고도 외부에서 비추는 가로등, 간판의 불빛, 자동차 해드라이트, 이웃 집 조명등이 수면에 부정적인 영향을 미치며, 이로 인해 불면증, 당뇨, 비만, 심혈관질병, 우울증을 유발한다고 보고하고 있습니다.
하버드 의대 수면연구소의 연구에 따르면, 멜라토닌 분비를 방해하는 아주 어둑한 빛도 충분히 수면에 부정적인 영향을 미치며, 이는 당뇨, 심혈관질병과 우울증의 원인이 될 수 있음을 밝혀냈습니다.
뉴욕 의대 Joyce Walseben박사는 수면을 촉진하는 멜라토닌은 빛에 의하여 억제되는데 수면중에 작은 빛이라도 눈꺼풀을 통하여 감지되고 뇌에서는 낮과 밤 사이에서 혼동을 일으켜 멜라토닌이 만들어지지 않는다고 하였습니다.
“Light inhibits the secretion of melatonin, a hormone that naturally promotes sleep. “Even if you doze off, light can be detected through your eyelids and your brain won’t produce melatonin if it’s confused between night and day,” says Joyce Walsleben, PhD, associate professor at the New York University School of Medicine.
키 성장
아이의 키 성장을 위하여는 잠들기 전 빛을 완전히 차단하여 잠을 자도록 하여 멜라토닌 분비를 활성화 시켜야합니다.
성조숙증과 노화
멜라토닌은 항산화물질을 함유하여 노화를 억제하며 알츠하이머같은 퇴행성질환에도 관여하고 있다고 연구자들의 실험에서 밝혀지고 있습니다. 아이의 성 조숙증을 예방하려면 충분히 어두운 공간에서 잠을 자야한다고 합니다.
유방암과의 관련
10년동안 충분히 어둡지않은 조명에서 잠을 잔 여성 1,670명이 유방암에 걸릴 확률이 완전히 어두운 곳에서 잠을 자는 여성보다 22% 높다는 연구 결과는 멜라토닌 억제가 호르몬 교란의 원인으로 작용하고 있음을 알수 있 습니다. 알려진대로 한밤중에 로테이션으로 근무하는 간호사경우 주간에만 근무하는 간호사보다 유방암에 더 노출되어있다는 것은 멜라토닌과 관련이 있다고 보고하고 있습니다.
유일한 100% Blackout Curtain 온라인 출시 특가
일반 가정부터 상업 공간까지 암막 커튼은 이 하나로 종결
필요한 암막 커튼, 구매시 반드시 체크해야할 사항입니다.
암막커튼은 집안에서 높은 실용성을 가지고 있습니다. 하지만, 올바른 제품을 선택하지 않는다면, 기능적인 면에서 많은 문제점이 발생할 수 있습니다. 이제는 미국 제조 100% 암막커튼을 사용하는 것이 가장 안전하고 실용적입니다. 이를 설명하기 위해, 다음과 같은 요소들을 고려해 보았습니다.
1. 밝은 햇살을 막는 100% 암막인가, 아니면 흐린 하늘의 밝기에서의 테스트인가?
핸드폰 플래시는 150룩스, 가정 조명은 300 룩스이며 태양의 빛은 10만 룩스입니다. 구다모 미국 블랙아웃 커튼은 15만 룩스의 빛을 차단합니다.
100% 미국산 암막커튼은 최고의 암막기능을 제공합니다. 이 커튼은 낮에도 밝은 햇살을 완벽하게 차단하여 실내를 어둡게 만들어줍니다. 반면에 딤아웃(Dimout) 원단은 빛이 스며들거나 작은 구멍이 난 것 같은 “좀이 쓰는 현상”을 보입니다.
2. 외풍 차단과 실내 온도 보호(Insulation)가 확실한지?
미국산 암막커튼은 외풍 차단과 실내 온도 보호 기능을 높이기 위해 특별한 처리가 되어 있습니다. 따라서 이 커튼을 사용하면 실내의 온도 유지가 용이하며, 에너지 비용을 절약할 수 있습니다.
3. 먼지가 날리는 암막커튼인가, 먼지없는 청결한 블랙아웃인가?
미국산 암막커튼은 먼지가 발생하지 않고 쉽게 오염원이 묻지 않아 청결을 유지할 수 있습니다. 이 제품은 블랙아웃 특성을 갖추어 햇살을 완벽하게 차단하면서도 먼지가 빠르게 쌓이지 않도록 디자인되어 있습니다.
4. 커튼 주름이 잡히지 않고 옆으로 뻣치는가, 자연스럽게 아래로 떨어지는 드레이프인가?
구다모 블랙아웃은 아래로 떨어지는 드레이프가 미려한 폼을 유지하여 줍니다.
5. 포름알데히드, 비소등 독성물질 검사의 정확성과 안전성은?
가장 엄격한 미국 정부의 가이드라인에 따라 친환경적으로 제조되어 믿을 수 있습니다. GUDAMO 블랙아웃 커튼은 포름알데하이드 및 비소와 같은 유해 물질이 없어 호르몬 분비에 영향을 미치지 않는 안전한 화학물질로 제작되어 있어 신생아가 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다
6. 방음 차음 효과가 확실한지?
미국에서의 자료에 의하면 일반 커튼과 비교하여 GUDAMO 블랙아웃 커튼은 종류에 따라 다르지만 약 30% 정도의 소음을 줄여주어 평화로운 수면 환경을 만들어 줍니다. 또한 AV룸이나 극장에서는 빛 차단 및 방음 기능을 모두 충족합니다.
7. 겨울 창의 맺힌 이슬로 인하여 계절이 바뀌면 커튼의 뒷 암막 코팅이 마른 땅처럼 갈라지거나 벗겨지는지?
일반 블랙아웃 커튼의 뒷면에 코팅이 해제되거나 습기나 햇빛으로 벗겨지는 반면, GUDAMO 블랙아웃 커튼은 100% 블랙아웃 기능을 유지합니다.
8. 세탁후 암막기능이 현저히 떨어지는지?
일반 암막 커튼은 암막 실이나 코팅이 세탁 후 사라지는 현상이 있을 수 있습니다. 구다모 100% 블랙아웃은 물세탁을 권하며 세탁 후에도 100% 암막을 유지합니다.
9. 펫 프렌들리인가?
반려동물의 발톱에 걸려 원단의 올이 풀리는 짜임이 아니어서 안심하고 사용할 수 있습니다.
가격으로만 구매 결정을 한다면 새로 다른 제품을 사야하는 경우가 적지않습니다. 결과적으로 비용이 더 발생할 수 있습니다. 처음에 제대로 하시면 후회하지 않습니다.
GUDAMO 암막 커튼 특징
지금 소개하는 GUDAMO 암막커튼은, 생체 리듬 장애로 고통받는 현대인들에게 완벽한 해결책입니다.
저희 암막커튼은 기존 국산이나 중국산 암막 커튼의 제작 방식인 코팅이나 암막실로 짠 방식과 다릅니다. 미국에서 개발된 얇은 100% 빛을 차단하는 원단을 사용하여 어떤 빛도 원단을 통과시키지 않습니다.
100% 암막이라고 주장하는 일부 커튼들은 'Dimout(조금 어둡게)'이며 이러한 커튼들은 부분적인 암막효과를 위해 2중, 3중 겹으로 제작하라고 추천합니다.이는 커튼의 가격 상승과 세탁시 불편함을 야기할 수 있습니다.
유럽산 코팅 암막커튼. 빛이 원단을 통하여 좀이 쓰는 현상이 발생 뒷면의 코팅이 벗겨지거나 갈라지면 대량의 빛 투과
암막용 검은실로 만든 국산 암막커튼. 역시 좀이 쓰는 빛 투과 현상 발생.
일반 암막커튼과 달리 GUDAMO Blackout은 빛을 완전히 차단하여 2,3겹으로 만들 필요가 없습니다. 얇고 가벼워서 설치와 세탁 관리가 편하며 깔끔한 코디를 제공합니다. 블랙아웃 기능은 얇고 가볍으며 쉬운 설치, 유지 보수 및 깔끔한 미적 디자인을 제공합니다.
어두운 커튼의 뒷면이 밝은 색으로 외부에서 보이는 창이 산뜻하며 흰색 암막커튼도 100% 블랙아웃입니다.
먼지가 발생하지 않는 암막커튼
다량의 먼지와 정전기가 발생하는 일반 암막커튼과 소재와 제조방식이 다른 GUDAMO 블랙아웃은 코튼과 폴리에스테르 소재의 암막 필터가 먼지를 발생시키지 않아서 청결한 공간을 유지시킵니다.
커튼의 미학
드레이프 일반 암막커튼은 코팅과 암막실때문에 주름이 잡히지 않고 옆으로 뻣는 성질이 있지만 GUDAMO 블랙아웃 커튼은 주름이 아래로 떨어져 리넨같은 최고의 드레이프를 보여줍니다.
Insulation 외풍 차단과 에너지 절약
한 겨울의 외풍을 차단하여 실내 온기를 지켜주고 여름에는 냉방을 유지시켜 약 20%의 에너지비용을 절약할 수 있습니다
실내와 반려 동물 보호
강력한 자외선으로부터 가구, 마루, 전자제품, 카페트등 실내 인테리어를 보호하여 제품 성능을 연장하여 줍니다. 또한 반려 동물의 발톱에 원단이 걸리지 않는 텍스처입니다.
100% 블랙아웃 암막커튼이 아닌 어둡게 해주는 Dimout 커튼은 암막율을 높이기 위하여 2중, 3중의 원단을 덧대야 합니다. 이는 가격 상승과 세탁 관리비의 상승으로 작용하며 사용하기 너무 무겁고 인테리어적으로 부적절합니다. 일반 암막정도의 차단이라면 리넨 오패크를 사용하는것이 비슷한 차단과 미려한 인테리어를 기대할수 있습니다.
GUDAMO에서는 기능성과 스타일의 완벽한 균형을 이루는 것이 중요하다고 생각하고 암막커튼은 완전한 암막 기능을 제공하면서도 아름다운 디자인을 유지합니다. 높은 품질의 소재를 사용하여, 인테리어에 어울리는 멋진 디자인을 선보입니다.
더 이상 부분적인 차단만 가능한 커튼에 만족하지 마세요. GUDAMO 암막커튼을 선택하시면, 완벽한 빛 차단과 스타일을 느낄 수 있습니다. 지금 바로 선택하시고, 좋은 수면을 경험해 보세요!
GUDAMO 암막커튼이 꼭 필요한 사람들과 그 이유입니다.
-
신생아, 임신부
신생아는 하루 16시간을 자는데, 이때 100% 암막커튼은 아기의 건강과 성장에 직결됩니다. GUDAMO 암막커튼은 먼지 없이 완벽한 암막 기능을 제공하여 아기가 안전하고 깊은 잠을 자도록 도와줍니다. -
성장기 청소년
밤 10시부터 새벽 2시정도에 분비되는 멜라토닌은 빛을 차단해야 분비되고 키가 크게 됩니다. GUDAMO 암막커튼은 100% 암막 기능을 제공하여 청소년의 성장을 돕습니다. -
야간 근무자
낮에 잠을 자야만 한다면 반드시 100% 암막커튼으로 수면과 건강을 지켜야 합니다. GUDAMO 암막커튼은 빛을 완벽하게 차단하여 편안한 수면을 돕습니다. -
불면증
불면증의 원인으로 고생한다면 GUDAMO 100% 블랙아웃 암막커튼으로 새로운 침실 환경을 만들어 보세요. 이 커튼은 완벽한 암막 기능을 제공하여 깊은 수면을 돕습니다. -
AV Room
GUDAMO 암막커튼은 AV룸에서 사용하기에도 좋습니다. 이 커튼은 블랙아웃과 방음기능뿐 아니라 콘크리트구조의 음이 튀는 현상을 잡아주어 사운드의 개선을 기대할 수 있습니다. -
상업 공간
호텔, 펜션, 사무실, 극장, 병원, 어린이집 등 상업 공간에서는 100% 블랙아웃 암막커튼이 필수적입니다. GUDAMO 암막커튼은 암막 기능 뿐 아니라 시어, 오패크커튼까지 세트로 공급하며, 방염도 가능하여 다양한 상업 공간에서 사용할 수 있습니다. - 펫 프렌들리
반려 동물의 발톱에 올이 트이지 않아 손상이 가지 않는 블랙아웃 짜임입니다.
GUDAMO의 100% 블랙아웃 커튼을 사용중인 메이저 호텔과 모텔
Hyatt Hotels and Resorts
Four Seasons Hotel
Hilton
The Radisson Hotels
Marriott Hotels – Resorts – Suites
Holiday Inn
Howard Johnson
Ramada
Hampton Inn
Comfort Inn etc
밀턴컬렉션 바닐라 3배주름 힐튼 Virginia
5 Secrets to Good Sleep
메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 세계 최고의 미국 의료 기관으로 알려져 있으며, 그들은 하루를 열정과 활력 있게 시작할 수 있는 좋은 수면을 위한 5가지 비밀을 제시하고 있습니다.
-
모든 빛을 차단하세요.
우리의 몸은 완전한 어둠에서 자는 것을 프로그램화하고 있으므로 침실이 가능한 한 어둡도록 보장해야 합니다. 디지털 시계 불빛과 램프를 가리고 거리 조명과 달빛도 차단하세요. 낮 동안 낮잠을 자야 하는 경우 수면 지역에 빛이 들어오지 않도록 해야 합니다. 밤에 조명을 켜야 하는 경우, 방 밖이나 화장실에 작은 램프를 사용하세요. 눈꺼풀을 통해 감지되는 조금의 빛도 멜라토닌 생성에 영향을 미칠 수 있으며, 스마트폰과 아이패드와 같은 전자기기에서 나오는 파란색 빛은 특히 유해합니다. -
방을 시원하게 유지하세요.
잠자는 동안 우리의 체온이 떨어지며, 이상적인 수면 온도는 겨울철을 제외하고는 일반적으로 주간 온도보다 약 5~10도 낮습니다. 전문가들이 다르게 생각하지만, 약 21도 섭씨가 최적으로 생각됩니다. 리넨 침구는 완벽한 온도와 습도를 유지하는 데 도움이 됩니다. -
조용한 환경을 조성하세요.
스탠포드 대학교 의학부의 수면 전문가인 윌리엄 C. 데먼트(William C. Dement)에 따르면, 외부 소음은 평화로운 수면 환경을 방해할 수 있습니다. 화이트 노이즈나 진정한 음악을 들으면 소음을 덮을 수 있으며, 수면 타이머를 설정하여 30~60분 후에 소리가 꺼지도록 설정할 수 있습니다. -
취침 전 전자기기 사용을 피하세요.
수면 2시간 전에는 전자기기, 특히 스마트폰과 태블릿 사용을 피하는 것이 좋습니다. 이들이 방출하는 파란색 빛은 수면을 방해할 수 있습니다. -
햇빛으로 생체 시계를 세팅하세요.
아침에 일어나서 밖으로 나가 햇살을 15분정도 쐬면 인체는 아침을 인식하고 활동을 준비합니다. 서캐디안 사이클을 잘 조절 관리해야 합니다.태양
FAQ
Q. 제 아이는 자면서 완전한 어둠을 좋아하지 않아요.
A. GUDAMO 블랙아웃을 설치하고 창문을 완전히 덮지 않고 외부 빛을 조금 들어오게 해주세요. 심리적 안정감을 주고, 아이가 잠든 후부터 gradually 시간을 덮는 것을 늘려주세요.
Q. 100% 블랙아웃이면 코 앞이 보이지 않는 진한 어둠이 될까요?
A. 그렇게 방을 만들고 싶다면 커튼을 제외한 다른 곳에서 빛이 들어오지 않아야 합니다. 그리고 설치 위치의 창틀 구조와 커튼 박스 환경에 따라 빛이 스며들 수도 있습니다. 따라서 블랙아웃 커튼의 직물 자체가 100% 빛을 막을 수 있어야 합니다.
Q. 유지보수와 세탁은 어렵지 않나요?
A. 세탁기로 물세탁할 수 있으며, 드라이클리닝을 할 경우 GUDAMO 블랙아웃 전용 드라이클리닝 방법을 따라주시면 됩니다.
Q. 숙박 시설용 주문은 어떻게 하면 되나요?
A. B2B 또는 방화벽 제품을 위한 문의는 한국에서 받고, 패브릭 생산 관리 및 디자인은 GUDAMO USA에서 처리하며 주문 수량과 패브릭 재고 상황에 따라 배송 기간이 달라집니다. 고급 호텔부터 경제적인 모텔과 펜션까지 블랙아웃 커튼, 일반 커튼 및 호텔 침구 등 다양한 가격대가 있으며 소량 주문도 가능합니다. Tel 02.558.2079로 문의해주세요.
100 % Blackout for Circadian Rhythm!
수만 년간 달빛과 별빛에만 익숙한 인간은 인공조명(LAN)으로 인한 수면 장애로 고통받아왔습니다. 수면 부족이 심하고 항상 피곤하다면 GUDAMO 100% 블랙아웃 커튼으로 수면 환경을 바꿔보세요.
처음부터 제대로! 100% Blackout Curtain